Hoe reageer jij?
Hoe iemand reageert op een bedreigende of stresserende gebeurtenis is voor iedereen anders. Maar toch reageren mensen in de eerste plaats tijdens een stresserende gebeurtenis vaak op drie mogelijke manieren, namelijk: 'vechten', 'vluchten', of 'bevriezen'. Mensen die 'vechten' gaan dan in de aanval, 'vluchten' betekent dat je zo snel mogelijk weg wil, 'bevriezen' betekent letterlijk dat je verstijft en niets kan doen. Vaak denk je hier niet over na maar is dit een instinctieve, onbewuste reactie om met stress of gevaar om te gaan.
Denk eens terug aan een stresserende of bedreigende gebeurtenis. Hoe zou jij eerder reageren in zo'n situatie? Wat is jouw eerste reactie dan gewoonlijk?
