Wat zijn jouw veilige of rustige plekken? Waar kan jij terecht?
Als je wil kan je in bovenstaand veld de titel van deze oefening veranderen. Zo kan je een persoonlijke titel bedenken. Of heb je misschien een bepaalde situatie of plaats hierbij in gedachten? Dan kan je dit toevoegen in de titel.
Of je je nu goed of slecht voelt, het is belangrijk dat je weet waar jij je veilig kan voelen, even tot rust kan komen of ongestoord je eigen ding kan doen. Waar kan jij terecht om je veilig te voelen of tot rust te komen? Dit kan verschillen per plek, bv. op school, in de sportclub, waar je woont ...
Gelukt! Je hebt jouw oefening opgesteld.
Ook een veiligheidsplan kan je helpen om te weten waar je je veilig kan voelen. Heb jij er nog geen gemaakt?
